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大家好，今天为大家先容五小我私家人必会的起球技巧，小白也一练就会！希望大家喜欢这篇文章！1.后拉式起球后拉式起球作为最常见的，同样也是最快速、简练的起球方式，因此它适用于许多情况下；后拉式起球之所以简朴，是因为这个行动只有两步：先用脚底将球向后拉，然后用脚尖将球挑起。虽然看着比力简朴，可是对球感的训练还是很重要的。2.脚外侧起球脚外侧起球和后拉式起球有异曲同工之妙。
同样，脚外侧起球的步骤也是很简朴先将球后拉有一定的速度，脚连忙收回，收回时外脚背稍微侧一点，以最习惯的角度去将球捞起，注意掌握好时机就行，多次训练你就会发现很简朴。3.后拉交织脚起球后拉交织起球，这是一个很是简朴，又十分酷炫的行动，在球场上亮出这招，别人一看你就是大神。训练方法：在球后一定距离，开始向前一步，然后一只脚踩在球上，用踩球脚（右脚）把球拉向另一只脚（支撑脚）。
4.夹球起球夹球起球，这是又一个简朴可是很酷的技巧，主要是时机的掌握，必须两只脚同时夹球，否则球不是向左就是向右，我们要确保球能垂直向上。这个技巧的关键在于两脚合拢要快，合拢同时有一个类似小跳的行动，将球夹起之后，开始颠球。
5.拍地起球拍地起球也是一个很是炫酷的技巧，许多职业球员在训练中经常会用到这个行动。我们将脚尖置于球下把球挑起，随后身体微微后仰，抬起另外一条腿，用脚底向地面击球。这个的关键在于要让球从地面弹起来并保持身体平衡，然后开始颠球。
以上就是今天的内容了，下期我们继续更新足球训练中的干货和一些小技巧。喜欢的小同伴们记得关注微信民众号：HAWI足球，只为热爱足球的你！本文由HAWI足球原创，接待关注，带你一起长知识！。
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